更年期障害は、ホルモンのゆらぎによって心身にさまざまな症状をもたらします。一方で、その背景には自律神経の乱れや栄養不足といった要因も大きく関わっていることがわかっています。 この記事では、 について解説します。 「更年期 … 続きを読む 【栄養療法の視点】更年期障害