健診の結果に「血圧が高い」と書かれていると、不安に感じる方は多いのではないでしょうか。
「少し高いくらいなら大丈夫？」
「薬を飲まないといけないのかな？」
「このまま放っておいても問題ないの？」
岐阜市にある、いろはなクリニック（内科・血液内科・小児科） では、健診で「高血圧」と指摘された方に向けて、総合内科専門医が丁寧な診療と生活習慣改善のサポートを行っています。
この記事では、健診で「高血圧」と言われた時に知っておきたい基礎知識をまとめています。
- 高血圧とはどのような状態なのか
- どんな原因や病気が考えられるのか
- 放置せずに確認すべきポイントは何か
- いろはなクリニックで出来ること
これらをわかりやすく解説しながら、「高血圧」への対応をお伝えしていきます。
高血圧とはどんな状態？
血圧とは、血液が血管を流れるときにかかる圧力のことです。
- 正常値：収縮期（上の血圧）120未満／拡張期（下の血圧）80未満 mmHg
- 高血圧の基準：収縮期140以上、または拡張期90以上 mmHg
健診で血圧が高いと指摘されるのは、血管や心臓に負担がかかっているサインです。
高血圧は「サイレントキラー（沈黙の殺し屋）」と呼ばれるほど、自覚症状がなくても脳梗塞・心筋梗塞・腎不全など重大な病気につながる可能性があります。
高血圧の主な原因
- 生活習慣によるもの
- 塩分の摂りすぎ
- 運動不足
- 過体重・肥満
- 過度の飲酒や喫煙
- 加齢による血管の変化
- 遺伝的要因
- 二次性高血圧（病気が原因）
- 腎臓の病気、ホルモン異常（原発性アルドステロン症など）、薬の副作用
健診で高血圧を指摘されたらどうすべき？
- まずは家庭血圧の測定を行い、安静時や日常生活での血圧を確認しましょう。
- 健診で1回だけ高かった場合でも、継続して高値が出るようなら要注意です。
- 頭痛・動悸・胸の痛み・視力の異常など症状がある場合は早急に受診が必要です。
いろはなクリニックで出来ること
当院では、
- 健診結果をもとにした血圧の再測定・家庭血圧の確認
- 生活習慣（食事・運動・睡眠・ストレス）についての具体的なアドバイス
- 必要に応じた降圧薬の導入と継続的なフォロー
- 合併症（心臓・腎臓・脳血管）のチェック
を行っています。
高血圧は生活習慣の見直しで改善できることも多いですが、放置すると重大な合併症につながります。健診で指摘されたら早めに相談しましょう。
まとめ
- 高血圧は「血管や心臓に負担がかかっている状態」
- 自覚症状がなくても脳・心臓・腎臓の病気を引き起こす可能性がある
- 健診で指摘されたら家庭血圧を確認し、受診につなげることが重要
「健診で高血圧を指摘された方は、当院にご相談ください」
